Alimentation équilibrée en automne/hiver

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Il fait plus frais, les repas réconfortant de l'hiver reviennent. Mais ils ne sont pas obligés d'être tous trop riches et gras. ¨Pensez aux repas complets et équilibrés, aux bonnes soupes qui réchauffent et permettent de conserver toutes les vitamines et la plupart des minéraux.

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